Wim Hof si získal přezdívku Ledový muž překonáním řady světových rekordů v naprosté většině spojených s působením extrémního chladu. Mimo jiné vystoupil na Kilimandžáro v kraťasech, bosý uběhl půlmaraton za polárním kruhem a vydržel stát po krk zasypaný v nádobě plné kostek ledu po více než 112 minut. Osvojil si majestátní moc přírody a rozhodl se o své objevy podělit se zbytkem světa. Je přesvědčen, že tohoto potenciálu může využít každý, aniž by musel studovat desítky let, cestovat a podnikat troufalé kousky jako on. A proto vyvinul Wim Hofovu metodu: přirozenou cestu k optimálnímu rozpoložení těla i mysli.
Hof svou metodu vyučuje po celém světě, ale provozuje spartánský tréninkový kemp v obci Przesieka v Polsku. Se svou rodinou žije v nizozemském Stroe. Navštivte stránky wimhofmethod.com a stáhněte si zdarma aplikaci Wim Hof Method, nebo se přihlaste na některý z jeho kurzů.